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政論節目名嘴劉駿耀罹患胰臟癌，11月12日住進醫院，不幸於7日晚間9點病逝三總，享年52歲！劉駿耀過去社會線記者出身，33歲就當上電視台新聞部副理，過去他曾經為了身體健康，甩肉有成，但2018年10月底，劉駿耀在購物台錄影時，爆瘦至少20、30公斤，可能就是因為病魔纏身，才會判若兩人。政論節目上，名嘴劉駿耀生動詮釋社會事件，分享不少過去跑新聞的經驗，還曾在節目上暢談瘦身過程。雖然身材還是略顯圓潤，但和過去相比，已經成功瘦下10多公斤，只是最近一次錄影，劉駿耀簡直判若兩人。身形消瘦、兩頰凹陷，甚至整頭白髮，看在徒弟江中博眼中，似乎早就發現他的健康出問題。名嘴江中博說：「一看我嚇一跳，因為他那時候幫人家當來賓的時候，他那個整個畫面，一般人看了其實可能還會覺得正常，可能會覺得說就是頭髮白了一點，兩頰凹陷了一點，但是不至於太怎麼樣，他一直都是百來公斤很胖的，結果那時候我一看，我就知道這一定是生病。」劉駿耀胰臟癌末期，11月住進醫院，7日晚間9點46分，不敵病魔、病逝三總，享年52歲，育有1女的劉駿耀，過去是中時晚報社會線記者出身，後來到了電視台擔任新聞部組長，年紀輕輕33歲就當上新聞部副理，早在2018年3月，江中博就曾收到劉駿耀傳的簡訊，現在回想，似乎想透露自己生病的消息。江中博說：「他就說我跟你說我有獨家爆料，沒關係反正你們遲早會知道，到時候會上報的，做媒體有個特質，他心中有話是憋不住的，他很想講他可能想跟我講的那一刻，他又縮回去了。」「胰臟癌」堪稱癌症之王，除了難發現，發現時往往都是末期，死亡率更是高達90%，通常好發60歲以上，症狀主要是腰痛跟背痛，糖尿病患者是高危險群，每天喝酒超過30克，罹癌機率是一般人的2.2倍不說，一天抽菸超過1包，罹癌機率更比沒抽的高達23倍，蘋果創辦人賈伯斯、名廚侯布雄、香港藝人沈殿霞，知名作詞人梁弘志，和體育主播傅達仁都是因為罹患胰臟癌，不幸病逝。萬芳醫院癌症中心主任賴基銘表示：「一但你有徵兆，你去做檢查確定，大概都已經三期、四期了，所以離死亡的機率就很近了，如果胰臟癌在早期發現，還可以切除的時候，這個病人癒合就會比較好。」過去上遍各大節目的名嘴劉駿耀，如今傳出罹癌病逝，令人不勝唏噓。（民視新聞／綜合報導）

編譯組／綜合外電報導據「韓聯社」7日報導，南韓外交部表示，11至13日將在首爾與美方進行第10次駐韓美軍協防費用會談。南韓認為，現行依據的第9次協定將於年底到期，須加速達成協議。南韓國防部也決定，將向美方申購海軍艦用的「標準2型」防空飛彈，供新建的神盾級驅逐艦使用。美韓雙方11月中旬已在夏威夷進行首輪會談，雙方在部分議題上取得進展，但美方要求南韓負擔「戰略武器」的費用，卻始終遭到堅定拒絕。今年度南韓方面分攤的費用總額高達9602億韓元；此次談判，能否在分擔費用總額、協定有效期限，以及年增幅度獲得交集將是關鍵。但第9次協定即將於年底到期，考量到還需國會批准，需要在此次會談達成新的協議，才不致於「開天窗」。此外，隸屬於南韓國防部的防衛事業廳，決定將透過對外軍售方式（FMS）以3400億韓元，向美方採購海軍艦艇使用的「標準2型」防空飛彈；這批飛彈將用於南韓自製的「神盾級」驅逐艦（KDX-III Batch-II），目前南韓計畫在2023至2027年間，新造3艘7400噸級的神盾艦。自韓戰後，為維護朝鮮半島安全，美軍在南韓部署大批部隊，部分駐紮當地的費用由南韓買單。圖為美韓兩軍進行聯演。（取自DVIDS網站）

隨著印度公開賽在上週落幕，即將於12月12日至16日進行的世羽聯廣州總決賽，所有5個單項的8個參賽名額也正式出爐，戴資穎、周天成都確定以第1種子的身分參賽，而男雙陳宏麟／王齊麟以及廖敏竣／蘇敬恆則分別以男雙第2、第3種子出賽。戴資穎在女單項目以93,090分位居第1種子，近況甚佳的日本選手奧原希望以93,090分位居第2，山口茜則是以86,860分位居第3，第4到第8種子分別是陳雨菲、依瑟儂（Ratchanok Inthanon）、辛度（Pusarla Sindhu）、瑪琳（Carolina Marin）以及李文珊。而在男單方面，周天成以96,890分位居第1種子，「世界球王」桃田賢斗以86,370分位居第2，印尼好手蘇吉亞托（Tommy Sugiarto）、中國名將石宇奇則分別以78,000分、73,540分位居第3、第4種子，第5到第8分別是孫完虎、旺查倫（Kantaphon Wangcharoen）、金廷（Anthony Sinisuka Ginting）以及西本拳太。中國羽球隊在男雙、女雙和混雙三個雙打項目上均收穫滿額參賽席位，男女單則各有一人參賽；而日本在女單、女雙上獲滿額參賽席位，男單、男雙和混雙收穫一個參賽席位，中國和日本成為僅有的兩個在五個單項上都收穫參賽席位的國家。不過值得一提的是，世界排名第一的日本女雙組合福島由紀／廣田彩花，因為受限於各國家在一個單項最多只能有2席參賽名額規定，被拿下世錦賽冠軍的松本麻佑／永原和可那的保障名額占去一席之後，積分也在印度公開賽被松友美佐紀／高橋禮華超越，形成了排名世界第1卻無法參加年終賽的局面，也顯示出日本女雙競爭的激烈程度有多驚人。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：羽球》歷經今年球季低潮 諶龍將以冬訓備戰明年賽季）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● 棒球》拿大谷翔平用過的棒球棒來吃飯 滋味如何?● 籃球》台師大打出完美團隊籃球 王志群：目標前進小巨蛋

（中央社記者田裕斌台北7日電）根據台灣證券交易所統計，本週加權股價指數下跌127.15點，萬點得而復失，汽車類股在裕隆帶領下，單週逆勢大漲1.93%，成為表現最突出的類股。證交所表示，本週加權股價指數下跌127.15點、跌幅約1.29%，台灣50指數下跌133.90點、跌幅約1.80%，寶島股價指數下跌147.02點、跌幅約1.30%；產業別指數方面，以汽車類指數上漲1.93%漲幅最大，光電類指數下跌4.17%跌幅最大，未含金融類指數下跌113.12點，跌幅約1.37%，未含電子類指數下跌77.00點，跌幅約0.55%，未含金融電子類指數下跌50.83點，跌幅約0.43%。證交所指出，本週集中交易市場總成交金額新台幣6728.07億元，全體上市股票成交金額6137.93億元，股票成交量週轉率1.72%。各產業上市股票成交金額前3名及占比分別為電子零組件類1528.30億元、占24.90%，半導體類1339.98億元、占21.83%，光電類688.99億元、占11.23%。成交量週轉率前3名產業依序為電子零組件類8.25%、電機機械類3.47%、半導體類3.01%。證交所表示，累計今年年初開盤至今共231個交易日，集中市場總成交金額30兆7678.22億元，市場日平均成交金額1331.94億元，股票成交量週轉率78.77%，股票日平均成交量週轉率0.34%。截至12月7日止，全體上市公司市值29兆3842.69億元，較11月30日減少3695.16億元，減幅約1.24%。（編輯：林興盟）1071207

YY迷你棒球學院上個月25號在竹北世興棒球場正式啟動，本週第二站的客座講師由克里夫蘭印地安人隊的胡智為接棒，他更特別邀請自己的專屬體能訓練師到場一同參與教學，在返美之前透過迷你棒球學院的課程，除了傳授小朋友正確的棒球觀念外，也希望讓更多小朋友體驗棒球樂趣。這次來擔任YY迷你棒球學院第二站的客座講師，胡智為特別邀請在台灣的專屬體能訓練師張奇玉一同到場，教小朋友做暖身運動，胡智為說：「老師除了是專業的體能訓練師同時也是安親班老師，對小朋友很有一套，而且小朋友需要完整的熱身，相信由她來帶小朋友更專業更有效率。」      張奇玉除了是專業的體能訓練師和安親班老師外，過去是田徑七項全能國手，自己的小孩也是田徑運動員和棒球員（彭名揚和彭名宇），這次來擔任迷你棒球學院的講師非常開心，她表示，由於這次是做棒球訓練，特別需要針對大關節做暖身，包含肩關節、髖關節、腰部、膝蓋和踝關節做加強，她說：「其實體能沒有分大人小孩，大家都需要，只是教給小朋友的動作上會比較簡單。」胡智為最近行程滿檔，先前才剛去中國昆山參與迷你棒球師資研習會，接著又擔任青棒訓練營客座教練，這次再接下迷你棒球學院的任務，他談到：「之前教的都是台灣青棒的菁英，比較著重在技術面，這次來迷你棒球學院主要是要讓小朋友知道什麼是棒球，並體驗棒球的樂趣。」今日課程包含暖身、打擊、守備和跑壘，並在課程尾聲進行迷你棒球體驗賽，胡智為化身鄰家大哥哥，親切的與小朋友互動，他笑說：「其實這些小朋友資質都不錯，有幾個傳球都還傳蠻準的，我有嚇到。」迷你棒球學院接下來在12/15(六)、1/5(六)於竹北世興棒球場進行最後兩階段課程，出席球星分別為富邦悍將張正偉以及舊金山巨人隊張進德，想要體驗職業選手指導的小朋友千萬不能錯過，迷你棒球學院課程報名資訊請上MINI BASEBALL TAIWAN粉絲專頁查詢。

作者●洪雪珍/商周.com專欄作家由於工作的關係，經常在一些學習場合遇見人資人員，都頗具專業與深度，打從內心佩服。不過多談兩句之後，會發現他們是有委屈的，因為不時遭到同事誤會，以及批評責罵。說到這兒，他們會兩手一攤，無奈地說：「我們只是背黑鍋的人。」的確如此，政策由公司訂定，人資不過是執行者。當員工不滿政策或制度時，不知道對誰發脾氣，只好對人資發飆，當他們是出氣筒，以為採用激烈抗議的手段，能夠讓人資感同身受，代為轉答心聲，可是這只會造成負面效果，徒增人資人員的挫折感及無力感，對事情的改善一點助益也沒有。正義魔人上身雖然我非常同理人資，但是後來聽到一些例子，看到另一面，那就是有些人資人員只站在公司立場著想，一味替公司捍衛制度、壓低成本，卻略員工的立場與心理，以致激起「民憤」，在口語散播的威力之下，發酵與擴散，以致形成對立的局面。有一次，有位讀者在我的fb留言：「人資，是一家公司腐敗的根源。」這句話說得太重，重到我不得不問他發生什麼事，於是他一口氣連講兩個案例。聽完之後，我也認為案例裡的兩位人資在做人方面，有失倫理、有欠厚道；在做事方面，屬於自以為聰明，其實是「生雞蛋的沒有，放雞屎的有」，留下爛攤子還不自覺。（以下內容幾乎原文照登，以如實反映一般員工的心情）第一個案例，讀者原來待的銀行，被一家金控集團購併，上面高層鬥爭得厲害，連累到他們基層員工。其中幹部A的業務能力很強，不堪其辱，知道有一名老長官轉任至其他銀行，便帶槍投靠。老長官因為事務繁忙，直接把A的履歷表交給人資。A高商畢業，學歷不優，人資部門看不上眼，於是秤斤兩的批判他，把他嫌到一無是處。A打從出社會以來，每一份工作都是戰功彪炳，向來受重用，因此自尊心受損，不歡而散。幾天之後，老長官見A為何還沒來報到，去問人資，人資謊報A自己不想來上班，長官也就給予尊重。錯失一個人才，製造一個敵人後來在老同事的聚會中，老長官見到A，想說他另有高就，才開口要祝福的當下，不料A把臉一沈，掩不住滿腔怒火地說：「不想用我就直接說，犯不著叫我過去被污辱。」接著，這家銀行不只錯失一個人才，還培養出新的頭號敵人。A去了對手銀行工作，職位更上層樓，也做得風風火火，每場仗都打得漂亮，使得老長官任職的這家銀行流失不少客戶。這位人資，錯在哪裡？人資堅信用人要秉公處理、不可循私，可是他的位階低、視野窄、格局小，上不到老長官的高度去看事情，也沒去請示老長官，了解這個用人背後的深意，只當作一般例行公事處理像A這類資深的業務戰將，比的不是學歷，而是重大成就、績效表現，可惜這位人資只有學歷這個篩選標準。可是人資知道自己錯了嗎？恐怕是渾然不知，私底下可能還會自鳴得意，徒手擋下老長官的人事請託，證明他是有風骨、有節氣的今之古人。其實說穿了，不過是一隻井底之蛙，能看到的天就是井口那般大而已。差十幾天，領不到退休金第二個案例，有個同事受不了銀行鬥爭，烏煙瘴氣，做不了事，算一算也到了可以辦理優退的時間，一發狠就把退休申請書遞出去，接著眼不見為淨，出國把剩下的特休假一併休完。人資收到以後，發現到有誤，卻裝傻不吭聲，直到同事回國，才告訴他不符合退休規定。原來是，必須在滿20年任職之後的隔天才能送出退休申請書，換言之，同事就差出國這十多天，無法領到退休金，只能領到離職金，兩者落差近百萬元。而且退休員工可享優惠存款，利率高達驚人的兩位數。人資心知肚明，卻不在事先善盡告知之責，點撥一下，只是想替公司省下近百萬元的退休金，以及未來的高利息，可惡至極，沒有員工不恨得牙癢癢。這種案例只要一樁，就夠員工傳遍大街小巷，非把公司極盡抹黑不可。這會帶來什麼後果？人心惶惶！士氣低落！向心力崩塌！忠誠度大減！也難怪這名讀者要反問，把員工逼到這個地步，難道這些人資不是員工，而是股東。「銀行，是他們家開的嗎？」這樣的人資有多少？依據讀者的說法，在他歷任的幾家銀行，人資大同小異，招聘新人時，當成商品來講價格，以便向上邀功，誇耀幫公司省下多少人事成本；至於年資滿20年的員工，又成了他們的KPI，想盡辦法、用盡手段不斷逼退或勸離。為什麼？「員工沒拿到的退休金，就是他們的績效。」霸凌員工的人，就是員工當然，這是過度概括，一竿子打翻一船人。不過這也讓人不得不警醒，在對待同事上，除了堅守公司的立場外，也要展現溫暖的一面，理解員工的難處、關懷員工的需求。人資的職責所在，是服務員工，為他們解決問題、照顧他們的生活。相反的，上面這兩個例子，人資看似是在幫公司維持正義、節省成本，其實是在捅蜂窩，離間員工與公司之間的共好關係。不過話說回來，像這樣拿著雞毛當令箭的員工多得是，不惟人資。我有一回針對粉絲做調查，主題是「職場霸凌」，有一個意外的發現，霸凌者第一名不是主管、不是客戶，而是同事！也就是說，員工霸凌員工、員工刁難員工，是經常發生的事實，也令人特別心寒。本是同根生，相煎何太急，不是嗎？更多商業周刊文章24歲就接掌裕隆、一生致力於「為台灣裝上輪子」…從嚴凱泰身上學到的3個精神※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

中國時報【報導蔡琛儀】張信哲明年4月將二度攻蛋，他3年前因節目《我是歌手》資助偏鄉小學建設音樂教室，才願意點頭出演，這個「甘蔗音樂計畫」一直沒有中斷，他近日更準備發起義賣活動，邀請張信哲國際歌迷會的會員一起參與。他將挑選10件適合的文創商品，邀請粉絲競標，所得將全數捐出，張信哲也會親筆寫感謝卡給參與慈善的得標歌迷，希望藉著這個公益計畫，能培養音樂界生力軍。張信哲一直熱心公益，他在就讀基督書院時期，就曾到台東東河鄉擔任音樂小老師，獻身偏鄉音樂教育。過去《我是歌手》多次邀請過他都被婉拒，直到「甘蔗音樂計畫」被討論出來，才終於讓他決定拋磚引玉，加入這個計畫，希望這個計畫被看見，為偏遠地區建設音樂教室募資。門票今午12點開賣此外，張信哲這次二度攻蛋，除了邀請葛萊美獎殿堂級樂手將來台演出，還主打3D科技，他表示：「在歌壇已算是資深歌手，但還是想嘗鮮『玩新的』。」又表示：「想做一些和世界接軌的演唱會，希望新穎、又有前瞻性，而不只是賣情懷。」這次他的立方體鐵鑄舞台、3D頭模投影、都走在科技前端。他也為巡演瘦身6公斤，早上只喝拿鐵，努力重訓，晚餐也清淡，並保持跑山和重訓的習慣，希望練出好線條。張信哲「未來式」演唱會將於明年4月6日於台北小巨蛋舉行，門票今天中午12點開賣，購票詳洽寬宏售票。更多新聞報導豆導60萬封口？被害女還原經過鄭人碩來電「黑澀會美眉」？爆離婚炎亞綸遭控劈腿食不下嚥 對感情卻步當年星光踢館歌手 還記得他嗎實力外表不成正比 成爛片女王

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 檔案圖片/ TaylorMade】連續四週，世界球王寶座都輪替著！看起來，英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）又要從美國選手Brooks Koepka（布魯克•柯普卡）手上要回老大頭銜，不過另一位美國人Tony Finau（湯尼•費諾）幫了同胞老弟大忙，週日下午在Hero World Challenge（世界挑戰賽）的最後一洞博蒂，也讓柯普卡進入第五週的世界排名統治期。這場在巴哈馬Albany Golf Club（奧爾班尼高爾夫俱樂部）進行的「老虎盃」，羅斯只要三人並列第二，便能夠重返龍頭。就在繳交六十五桿，以低於標準桿十五桿結束比賽時，羅斯確實有機會完成任務，不過爭冠無望的費諾硬是在收尾洞送進十呎推桿，搶得單獨第二的席次。羅斯從原本的並列第二落居至第三，進帳19.20分，當場少了4.8分，目前平均積分為9.9607，而上週休兵的柯普卡，下滑至9.9739分，仍保有0.0132分的領先。「這並非我的重要目標，不過如果有機會，你當然會想。」前後當了四週世界第一的羅斯說道：「顯然，如果能夠登上世界第一，你一定會努力守住，那種感覺挺好的。」2018年球季進入最後一個月的倒數計時，年終球王鹿死誰手還不知道。羅斯預計下週將衛冕亞巡賽的年度旗艦大賽－Indonesian Masters（印尼名人賽），他去年奪冠時獨得二十四分，不過這位前美國公開賽冠軍強調，他並不會太在意世界排名。「老實說，世界第一大概只是完成個人諸多目標的副獎品。」羅斯說道。

作者為淡江大學拉丁美洲研究所助理教授  數千名中美洲移民打著脫離「暴力、貧窮與缺乏機會」旗幟，一路乘大篷車北上欲進入美國尋求更好生活，卻遭遇川普在邊境築起高牆和催淚瓦斯阻擋，「美國夢」宣告破滅。在川普施壓墨西哥務必阻擋移民大軍「入侵」之下，取而代之，「墨西哥夢」成為替代方案？誠如墨西哥左派總統Andrés Manuel López Obrador(AMLO)承諾，他將為滯留在墨西哥的中美洲移民提供工作簽證與就業機會，而不是驅逐出境。事實上，根據墨西哥國家移民中心(El Instituto Nacional de Migración, INM)統計，自10月19日中美洲移民進入墨西哥以來，截至11月26日已有7,625位移民居留在Tijuana與Mexicali等邊境城市。扣除自願返國人數約1,906人。其他不願返國移民，則可能滯留在墨西哥。現階段問題是，墨西哥國內就業創造不足，在接收中美洲移民並承諾給予工作簽證下，勢必排擠國內就業機會。因此，AMLO上任以前就承諾，新政府將啟動社會方案，同時擴大投資基礎建設，試圖以公共就業方案創造工作機會。基於墨西哥外交政策長期重視北方(美國)、忽略南方(中美洲友邦)，AMLO在今年七~八月間就曾主張重建與南方國家的關係。他提議投資墨西哥南部各州，同時興建一個橫跨猶加敦半島、瓜地馬拉、宏都拉斯與薩爾瓦多等國家的馬雅列車(Tren Maya)，來推動這些馬雅古國的觀光業發展。12月1日上任首日，AMLO隨即與中美洲北三角國家簽屬《中美洲綜合發展計畫》(Plan de Desarrollo Integral para Centroamérica)，希望啟動類似二戰後美國對於歐洲的《馬歇爾計畫》來重振北三角國家的經濟與社會發展。該計畫目的在全面加強社會發展、打擊移民成因，並確保計畫與聯合國2030發展願景相符。預計，各國將於2019年第一季同聯合國拉丁美洲經濟委員會(ECLAC)協調，確定計畫的投資領域。誠然，中美洲的貧窮與缺乏機會，是多元因素作用下的結果。不僅與新自由主義政策有關，也與經濟政策導致農業轉作而衝擊農民生計、氣候變遷造成的土壤劣化，以及中美洲作為毒品北送必經之路，助長區域內幫派因爭奪勢力範圍而來的衝突與暴力。即便當前訴諸發展計畫主張經由創造穩定與繁榮來戰勝貧困、抑制遷移的結構性推力，但現階段欲連根拔起龐根錯雜的組織性犯罪網絡與利益共生結構仍屬不易。墨西哥自己都無力解決自己國內的毒梟與治安問題，並促成毒梟集團滲透中美洲。在這些國家都普遍存在政府貪腐和執法能力較弱之下，發展計畫如何對症下藥將是重點。另一個更關鍵問題在於，拉美國家普遍存在財政困難，因此爭取資金成為關鍵。大規模挹注資金與否，更仰賴川普與墨西哥和北三角國家對於移民是否存在「共識」。更多論壇文章 蔡英文迴廊談話，講給誰聽？ 日韓衝突再起 沒有一方是贏家 「台灣要珍惜民主的權利」為何香港人越來越絕望？ 你可以親大陸，但請不要貶台灣 如果有七天鑑賞期 台中市民會不會想退貨＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

NTT DoCoMo (9437-JP) 在週三 (5 日) 向媒體展示他們最新的 5G 研究成果。運用 5G 技術，精準的遠距遙控遠在 10 公里外的類人型機器人 T-HR3。NTT DoCoMo 週三 (5 日) 在媒體前展示的 5G 技術，可以遠距操作類人型機器人，並進行精密的作業。位在東京晴空塔內的操作人員，透過 5G 技術，精準的操控遠在 10 公里外展示會場內的類人型機器人。機器人細膩的動作，將玩具積木拆解並放進紙箱內，和人類的動作完全沒有兩樣。這台由豐田自動車所開發的類人型機器人「T-HR3」結合 NTT DoCoMo 的 5G 技術，成功的在媒體前完成展示。機器人能有這樣的表現，也是拜 5G 技術的進步所賜。操作人員坐在操控系統前，透過手和手臂的動作，會場內的 T-HR3 機器人也同時複製出相同的動作。機器人抓取物體的同時，會將觸感回饋給操作人員。透過這種觸覺的重現，讓操作人員可以作出非常細膩的操作。5G 低延遲的特性，也讓操作的過程不會感受到任何突兀之處。而在與東京女子醫科大學的合作方面，透過 5G 技術，經驗豐富的醫師也可以進行遠距醫療服務。一般而言，病患在接受手術時，高解析度攝影機所拍攝到的放大影像或是電刀的狀態會顯示在手術室內，現場的醫師可以即時進行討論，提供執刀醫師正確的處置方法。然而可以對手術方法給予建議的資深醫師，通常也是忙到分身乏術。這時，出差在外或是正在移動中的醫師，就可透過 5G 的高速傳輸技術即時取得手術室的資訊。即使人不在手術室，也可經由 5G 獲得詳細的資訊，作出正確的判斷和指示。這項展示，於 12 月 6 日和 7 日，在東京 Tokyo Big Sight 展覽館舉行的「DoCoMo Open House 2018」向外界公開。今 (6) 日 NTT DoCoMo 在東京股市的表現，收盤時下跌 0.76% 股價 2,550 日圓。

加州一名36歲男子因慢性心臟衰竭住院，期間他不斷咳出血與黏液，在一次劇烈咳嗽中，竟咳出右邊整個支氣管樹形狀的血塊。該病患一周後因心臟衰竭併發症辭世。新英格蘭醫學期刊（NEJM）日前公布一項特殊個案的報告中指出，舊金山加州大學醫學中心(University of California, San Francisco Medical Center)的醫師提出一名36歲病患發生的案例，該男性病患因慢性心臟衰竭被送進加護病房。該病患過去心臟狀況不佳，就醫時他心臟植入的心律調節器已完全阻塞。他在入院第一周便咳出血和黏液，後來又開始嚴重咳嗽，最嚴重時，咳出右邊整個支氣管樹形狀的血塊，隔周便過世。該男子有二葉式主動脈瓣窄狹的問題，生前心臟曾裝換過人工瓣膜。一般人每搏輸出量和舒張末期容量的比例（射血分數）介於50%至70%，但該病患僅剩20%。該病患入院期間頻繁咳嗽，醫生需要為他補充愈來愈多氧氣。在一次劇咳中，他咳出的血塊是整個支氣管樹形狀，包括右上、右中及右下肺葉的支氣管。NEJM說，隨後醫師為他插管，支氣管鏡檢查顯示，右下肺葉基部有少量出血。病患在兩天後拔管，沒再出現咳血。但儘管這名病患裝了心室輔助設備，仍在拔管後一周因心臟衰竭併發症死亡。專家分析說，該病患有使用抗凝血劑，造成支氣管內出血，這些血液在支氣管內「結塊」，形成「右肺支氣管完整分枝的血塊鑄型」，亦即支氣管樹形狀的血塊，然後被病人咳出來。不過，專家也指出，這樣的案例非常罕見，此外由新英格蘭醫學期刊提供的圖片看來，一般出現此種血量就會有致命的危險，很難有力氣再咳出來，更何況如此完整。

可以多次原諒，但絕對不離婚！桃園一名事業有成的已婚黃姓男子，3年多來2次外遇，都被正宮捉姦在床，正宮雖然一度心寒欲提告，但在丈夫苦苦哀求下，心軟原諒，沒想到丈夫不久後竟惡人告狀，狠嗆妻子「妳怎麼比得上她們」要求離婚，但正宮因為「一個理由」堅持不退讓。▼（示意圖／pixabay）黃男於2015年間，與一名從事特種行業的女子墜入愛河，兩人多次到賓館翻雲覆雨，享受魚水之歡，偷情1年後被妻子抓姦在床，黃男當場認錯，苦求妻子原諒，並承諾賠償妻子230萬元精神損失費，換得對方不提告。沒想到黃男學不乖，事隔一年後又勾搭上另名小三，還大膽帶著小三到南部旅遊，同房共眠，黃妻得知消息後，抓狂似的殺到南部抓姦，當場抓包黃男和小三穿著單薄在床上，不過黃男聲稱，和對方僅是正常社交，當天是一群生意夥伴相約到南部，還反控妻子疑神疑鬼，訴請離婚。▼（示意圖／pixabay）黃妻痛訴丈夫已2次外遇，她都選擇原諒，怎料丈夫在年初時，竟希望她離婚，來成全自己和小三，甚至嗆聲「妳怎麼比得上她們」等羞辱字眼，黃妻早已累積許多怨恨，不甘心便宜黃男和小三，因此拒絕離婚，黃男憤而直接上法院提起離婚訴訟，但法院認為，夫妻倆之間的紛爭源自於黃男外遇，錯在黃男，因此判決離婚不准。（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導不穿內衣與人夫共睡一房 她被抓包辯稱：都這樣睡覺小S認了「修修臉」過頭 慘成僵臉怪！徐媽媽痛心喊話貴婦奈奈逃美國！爆凶殘「美鷹會」堵人 剁手指SOP曝光

【早安健康編輯部】隨著飲食西化、生活型態轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，若置之不理，可能引發糖尿病、心血管疾病及多種癌症，千萬別輕忽！ 要從飲食改善脂肪肝，第一個原則就是「控制體重」。胃腸肝膽科專科醫師張振榕指出，假如能減少現在體重的3％至5％，就能有效減少肝臟堆積的脂肪。 張醫師推薦的飲食法？ 張振榕醫師向大家推薦地中海飲食，他與家人也在生活中落實此飲食法。推薦菜色包括： 酪梨甜椒沙拉 沙拉的基底為美生菜。張振榕醫師說明： 1、酪梨本身是非常好的保肝蔬果，富含維生素E，能用以治療脂肪肝。還有高量的穀胱甘肽，能提升肝臟解毒能力。 2、甜椒富含葉酸，是肝臟代謝合成的所需物質，也能降低脂肪肝風險。 3、堅果與酪梨相同，是很好的多元不飽和脂肪酸來源，也富含護肝好幫手維生素C及維生素E。 蛤蜊乾香菇炒娃娃菜： 地中海飲食建議每周吃兩次魚貝類。張振榕醫師分享，這道菜CP值非常高，營養價值高且口感好。烹煮過程中食材自然出水就很鮮甜，不必額外加水或鹽巴。 1、蛤蜊富含硒及牛磺酸，硒是肝臟很重要的解毒物質，能降低肝臟纖維化風險；牛磺酸則能夠幫助肝臟製造膽汁、代謝脂肪，預防脂肪肝。 2、乾香菇因為已脫水，膳食纖維含量非常高，比新鮮香菇多十倍。同時富含維生素B群、至少18種的胺基酸，以及多醣體，都是肝臟代謝、合成蛋白質的必需物質。香菇乾燥後麥角醇會代謝成維生素D2，也能藉此補充。 3、娃娃菜是迷你大白菜，同屬於十字花科，本身就富含硫化物、吲哚及各種類維生素，提升肝臟解毒能力外，對腸胃健康及抗癌都有幫助。 花椰菜秋葵拼盤： 張振榕醫師表示，花椰菜是十字花科的抗氧化之王，富含維生素A、維生素C、硫化物及穀胱甘肽，是可提升肝臟解毒能力的蔬菜。 秋葵則是醫師本身很愛吃的蔬菜，他也常常推薦脂肪肝及腸胃不好的患者食用。除了料理方便、水煮後加點醬油膏就能吃之外，還有許多好處。 1、富含水溶性膳食纖維及黏液蛋白，可幫助保護腸胃道黏膜、降血糖及膽固醇。 2、穀胱甘肽：可提升肝臟解毒能力。 3、槲皮素：秋葵的皮含槲皮素，研究發現可下降脂肪肝的發生率。 【延伸閱讀】

週四 (6 日) 交易，華為全球財務長在加拿大遭逮捕後，激發中美貿易戰新擔憂，削弱市場風險胃口，美元走貶。華為創辦人任非的女兒、副董事長兼 CFO 孟晚舟在 12 月 1 日於溫哥華國際機場被逮捕，美方要求引渡，預計週五舉行法院聽證會。中國當局要求釋放孟晚舟，稱她沒有違反美國或加拿大法律。上週末 G20 會議後，中美甫同意休兵 90 日，市場一度恢復信心，但現在信心動搖，市場參與者謹慎看待 G20 會議中美領導人具體協議缺乏細節這項事實。Intermarket Strategy 貨幣分析師 Adam Button 表示，加拿大逮補華為孟晚舟的消息傳出後，期貨開盤就出現了最新一波避險攻擊，這抹滅了中美達成的任何貿易努力，現在已在市場上反映出來。ICE 美元指數下降 0.3% 至 96.802，自盤中低點回升。歐元同步上升 0.3% 至 1.1374 美元。澳元 (被視為中國和全球成長替代品) 成為全球發達市場貨幣表現最糟糕者，但在美元跳水後，澳元小幅回升，最終兌美元匯率下降 0.6% 至 0.7226 美元，較盤中低點 0.7192 美元上升。前一日澳元表現也很糟糕，因第三季 GDP 數據低於預期，澳元兌美元大幅走貶。因貿易隱憂的背景，傳統避險貨幣獲得支撐，根據 FactSet，美元兌日圓和瑞朗均下跌 0.5%，分別跌至 112.65 日圓和 0.9931 瑞朗。經濟數據11 月私人就業人數報告疲弱、貿易赤字擴大至 555 億美元，站上 10 年高點。但也有好消息如，ISM 非製造業指數較預期強勁。加拿大央行行長 Stephen Poloz 重申，央行擔心全球油價以及全球經濟放緩可能削弱石油需求。加拿大央行週三維持利率不變，但預警加拿大經濟動能放緩，因為夏季其間的貿易隱憂，致使油價下跌和商業投資下滑。美元兌加元上漲 0.2% 至 1.3388 加元。加元在週三觸及 6 個月低點後，週四稍早續跌至 2017 年 6 月以降最低點。歐洲貨幣方面，英鎊再次走高，因投資者謹慎樂觀看待硬脫歐機率下降。英鎊兌美元自 1.2735 美元上升至 1.2778 美元。

黃金期貨週四上漲，美元轉弱及股市重挫，使得黃金獲得部份避險買盤。分析師說，黃金若會大幅上漲，應該就是現在，因為股市下跌，殖利率下降，美元亦疲弱，投資人持續規避風險。但黃金今日僅小幅上揚，投資人等待週五美國將公布的就業報告，研判聯準會 (Fed) 的升息速度。2 月黃金上漲 1 美元，或近 0.1%，收於每盎司 1243.60 美元，盤中高點為 1249.90 美元。3 月白銀下跌 7.3 美分，或 0.5%，至每盎司 14.509 美元。美元指數下跌 0.4%，本週下跌 0.6%。美元轉弱使得以美元計價商品 -- 如黃金，對持有其他貨幣的投資人而言，變得更具有吸引力，價格因而上漲。美國股市週四重挫，CME 交易所一度暫停交易。中國華為公司一名主管遭到逮捕，重燃了貿易緊張。本週稍早，貿易緊張拖累股市創 10 月初以來最大單日跌幅。分析師說，通常在風險性資產下跌時，黃金亦受到壓力。但黃金觸底較快，隨後反彈，與風險性資產呈現反向關係。長期而言，這種關係尤其明顯。擔憂美國經濟衰退，及部份美國債券殖利率曲線反轉，使得美元受到壓力。黃金則自 8 月中所創 19 個月低點，反彈約 5%。11 月，全球股市持續動盪，黃金因而獲得部份避險買盤。週五，美國將公布 11 月就業報告，為市場焦點，亦為聯準會 (Fed) 於 12 月 18 至 19 日舉行政策會議前，最關鍵的經濟報告。投資人仍將根據經濟數據，研判 Fed 是否持續升息。分析師說，預期明年貴金屬將能上漲，因 Fed 升息結束，美元可能貶值。3 月鈀金下跌 3.6% 至每盎司 1141.90 美元，結束了創新收盤高點的漲勢。1 月白金下跌近 1.6% 至每盎司 789.60 美元，3 月銅下跌 1.1% 至每磅 2.743 美元。

娛樂中心／綜合報導美食節目《食尚玩家》將在明年全面大改版，改成周六播出的塊狀節目，而今（6）晚播出的《食尚玩家》，是保有原型態風味的最後一集，對此，主持人夢多難過地表示：「我們節目真的要停了，但是我們永遠是最後知道的人。」讓粉絲看了相當不捨。▲《食尚玩家》今晚將迎來最後一集。（圖／翻攝自夢多臉書）夢多感慨地說他在演藝圈很久了，但一直都沒有什麼名氣，那時候他看《食尚玩家》覺得很有意思，一直在心裡夢想著希望有一天能上節目，後來好不容易，他受邀成來賓，「說真的我兩三天太興奮睡不著，也很期待也很害怕，那個時候的主持，就是愷樂跟莎莎，那一天的感覺真的有點奇妙，感覺還在做夢。」▲夢多感慨告別《食尚玩家》。（圖／翻攝自夢多臉書）其中夢多格外感謝浩子「去環遊世界」，當時因浩子告假，夢多才有機會緊急進入食尚救火，讓他如願以償地接下正式主持人，與搭檔環遊世界，跟每個人都留下了美好的回憶，雖然總是在幕後吵吵鬧鬧，但他知道這個是大家愛的表現，他感性地說：「你們是真的我家人，雖然沒有辦法跟你們一起工作，但是我們的友情是一輩子。」他表示這2年是他人生最美的一刻，「要記得我們是一家人，我一輩子都愛你們，食尚玩家就是我們家！」最後夢多坦承自己邊打著這篇文章邊流淚，「我真的很愛很愛很愛這個節目跟大家，但是時間到了，食尚玩家再見了。」一番真性情的話語，惹哭網友。▲夢多表示加入《食尚玩家》的這2年是他人生最美的一刻。（圖／翻攝自夢多臉書）更多三立新聞網報導鄭人碩爆偷吃！對象是「黑澀會美眉」被害人報案沒提「豆導」…背後原因曝食尚爆資遣潮！黑人榮耀「當墊檔的」《食尚》收攤爆內幕！部門員工全資遣

2018 INNOVGREEN 長春公開賽，今天(12/5)在台南(新化)高爾夫俱樂部開打，長春一年級生林添順狂抓7鳥、1鷹，打出生涯在正式比賽最低桿63桿(-9)，並追平台南球場紀錄，首回合取得單獨領先。 今年已經有2冠在手的翁永田，打出當日次佳64桿 (-8) ，平個人最佳紀錄，以1桿之差暫居第2。旅日名將汪德昌打出66桿(-6)，暫列單獨第3。台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順、林吉祥都打出68桿(-4)，暫並列第4。 另外，林德明在台南球場第17洞打出生涯第8次一桿進洞。今天他打出69桿(-3) ，獨居第6。詹旺根、張老福、呂文德都打出70桿，暫並列第7。林添順今天抓得7隻小鳥、1隻老鷹，無任何柏忌。18洞只用24推，其中有10個洞僅1推，還有1洞是直接切進。他說，「今天打起來感覺很順手，都有照著自己的節奏在走。」 林添順說，「過去也曾打過63桿，但並非在正式比賽，而是與朋友球敘時所打出。正式比賽最好成績則是67桿。」63桿，同時也追平台南球場最低桿紀錄。先前紀錄是由盧建順於2015年長春PGA錦標賽所締造。 林添順出身高雄球場，轉職業已27年，還未曾贏得冠軍。他於1968年3月出生，今年3月滿50歲，剛升上長春，之後因右手腕受傷，休息了4、5個月，他說，「這星期才不過是我今年參加的第4場比賽。」他在上一場虹牌油漆邀請賽獲得第2名，本週又有好的開局，顯示近況頗佳。他說，「不論比賽大小，確實會渴望可以贏得職業生涯首冠，這是所有選手參加比賽的最主要目標。明天從領先組出發，我會以平常心出賽。」翁永田今天抓得8隻小鳥、1隻老鷹，在進攻端斬獲甚至比林添順還豐收，不過吞了2個柏忌，所以成績仍差1桿。今天他前9洞35桿，後9洞29桿。他說，「印象中， 29桿應該是我9洞最好的成績。而64桿則平了我自己先前的紀錄。」翁永田說，今天前9洞雖然紅字，但其實沒有很好，「後9洞打起來則感到如有神助，第15洞直接切進射鷹，多少也有幸運成分在加持。」汪德昌今天抓得7隻小鳥，吞1個柏忌。他說，不論是今年在日巡賽征戰，還是以前，「1號木桿始終是我比較弱的一環，一直打得不太好。今天我改變策略，很多洞都捨棄1號木桿不用，改用3號木桿開球。雖然距離稍為損失了一點，但整體成效是好的。」 打出68桿的2人，盧建順今天5鳥、1柏忌，前、後9洞都是34桿；林吉祥6鳥、2柏忌， 今天他從後9洞出發，個人前9洞36桿，後9洞32桿。林吉祥說，前9洞因出現2次3推導致吞2個柏忌，前9洞就回穩。林德明今天在第17洞打出一桿進洞，是他生涯第8次一桿進洞。「那一洞170碼，我用7號鐵桿。擊球當下感覺很好，小白球筆直朝旗竿飛去。」他說，「雖然這已是我生涯第8次，而且好幾次都在近幾年發生。然而，在比賽中能夠打出一桿進洞，還是讓人感到非常高興。」 本週這場INNOVGREEN 長春公開賽，由台灣長春職業高爾夫協會主辦， INNOVGREEN冠名贊助，台南高爾夫球場協辦，總獎金新台幣 80 萬元，冠軍獎金新台幣12萬元，亞軍6萬元，季軍4萬元。本週共有99人 (含6位業餘) ，明天(12/6)第二回合依成績編組，仍自第1、10洞雙邊開球，兩邊第一組06：30出發，領先組林添順、翁永田、汪德昌、林吉祥4人，於8: 30自第1洞壓軸出發。

「新加坡影匯市場展」於12/5至12/7展開，亞洲旅遊台自製節目《秘境不思溢》及《溢遊未盡》金鐘主持人廖科溢，領軍前往新加坡參展，希望推動台灣優質旅遊節目，在世界舞台上嶄露頭角，也期盼能帶動國際深度旅遊的風氣。亞洲旅遊台這次要前往新加坡參展消息一傳出，馬上收到許多當地媒體的訪問邀約，也引起廖科溢粉絲的熱烈討論，除了想知道廖科溢行程之外，還有粉絲直接留言問廖科溢：「有時間一起吃飯嗎？」由此可知他在海外累積了不少忠實鐵粉。廖科溢從一下飛機就馬不停蹄拍攝視頻，與全球粉絲分享新加坡的美食及美景。而出發前新加坡各大媒體均表示要深度專訪，因此早已排好排滿專訪行程。第二天廖科溢一大清早來到「96.3好FM」接受新加坡電台的訪談，與主持人相談甚歡，原來主持人是廖科溢的粉絲呢！主持人溫國賢一見到廖科溢就興奮地說：「終於見到偶像，你的節目我都有收看。」因為亞洲旅遊台在新加坡落地當地最大媒體StarHub，所以廖科溢在新加坡早就是知名人物。主持人問廖科溢想嘗試什麼有別於現在的事物？他幽默地說：「賣咖椰吐司啊！」看來新加坡道地美食深受科溢的喜愛。原來，這幾天都有粉絲帶著科溢到處跑，讓他有機會品嚐到真正的在地美食，讓遠地而來的他大飽口福。訪談中只聞笑聲不斷，精彩內容就賣個關子，等實際播出後再與粉絲分享了。訪談結束後，廖科溢趕往金沙展覽會議中心，參加「2018年新加坡亞洲電視論壇及內容交易市場暨新加坡影匯市場展」，此活動是由台灣「文化部影視及流行音樂產業局」主辦，特別以團體戰整合行銷的概念，集結台灣眾多優質的影劇作品，前往新加坡聯合辦展。廖科溢除了到現場站台之外，還在記者會開始之前，於自己的粉絲專頁進行直播，要和粉絲零時差、無國界地即時分享「新加坡影匯市場展」這個重大盛會，也希望能為台灣影劇產業盡一份心力，可以將台灣自製的優質節目推廣到國際。湊巧的是，這次接下主持重任的陳明珠，剛好與廖科溢在2014年同時入圍了金鐘行腳節目主持人，雖然最後由廖科溢獲得獎項，但完全不減兩人的好交情；原來兩人私下交情甚篤，是多年的好友。記者會開始後，主持人陳明珠知道廖科溢沒親自出席本屆金鐘典禮領獎，貼心地請廖科溢發表得獎感言，此次也是廖科溢首次在媒體上親口發表，顯得有些靦腆。而主持人也開玩笑地問：「你明年還會參加金鐘獎嗎？會參加我就沒機會了。」亞洲旅遊台這次特別在國際市場上，推出全新拍攝風格節目《溢遊未盡》，全球買家不僅頻頻詢問拍攝進度，更有多位買家特地前來一睹廖科溢本人，讓現場由媒體交易馬上變成粉絲見面會，足見廖科溢的海外魅力不小啊。媒體發佈會進行中，從台灣傳來好消息，亞洲旅遊台明年度以最高規格企劃的新節目《雲端裡的49天》，這個由廖科溢兼仼協同製作人的節目，獲得文化部新媒體跨平台創意影音節目製作補助案，讓廖科溢當場面對文化部出席長官陳淑滿組長，承諾一定會製作及主持出一個能展現台灣山岳美但平易近人的旅遊節目。由廖科溢主持的《秘境不思溢》第四季現正熱播中，明天 (12/7) 週五晚間9點請鎖定亞洲旅遊台收看。而眾所矚目的《溢遊未盡》也將於明年2月播出。

【早安健康／張承宇報導】暈眩耳鳴是相當常見的症狀，但其實造成暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，日本針灸師推薦用一個簡單的方法，用雙手刺激脖子，幫助改善暈眩耳鳴問題。 脖子僵硬讓血液、淋巴流動變差，可能因此造成暈眩、耳鳴 日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹表示，暈眩問題成因有許多，例如腦部或耳部的功能障礙、高血壓、貧血、壓力大、氣壓變化等。然而，許多患者至耳鼻喉科就診，症狀卻未能改善，根本原因就在「脖子僵硬」。 位於脖子處的「胸鎖乳突肌」是負責頭部活動的重要肌肉，而暈眩患者的胸鎖乳突肌往往特別僵硬、碰觸時會引發劇烈疼痛。僵硬的胸鎖乳突肌，會導致淋巴液流動變差，在內耳中滯留，造成水腫，連帶影響內耳中控制平衡的半規管、前庭系統，以及負責轉換聲音訊號的耳蝸，因此引起耳朵悶、暈眩耳鳴等問題。 而且，脖子僵硬也會造成血液流動變差，而這可能會妨礙位於頸部的椎骨動脈、頸動脈將血液傳達給腦部，古賀直樹認為這也是造成內耳水腫的原因之一。日本香川縣向日葵心療整體院資訊也指出，脖子僵硬可能造成椎骨動脈、位於大腦底部的動脈血流不良，腦部、耳朵等器官得不到充足的血液，就會產生暈眩、耳鳴、重聽等症狀。問題，建議透過放鬆脖子處的肌肉來改善。 因此古賀直樹認為，放鬆脖頸肌肉能夠改善淋巴流動，解決暈眩耳鳴，方法只需以手指輕輕滑過脖頸肌肉即可。但古賀直樹也提醒，暈眩耳鳴成因眾多，還是要請專業醫師診斷治療，以免延誤病情。 這樣做放鬆胸鎖乳突肌，可望改善暈眩耳鳴問題 ▼胸鎖乳突肌位於耳後到鎖骨的位置。 【延伸閱讀】

【早安健康／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）】防治膽囊炎，讓膽囊保持通暢 隨著人們生活水準的提高，吃得越來越好，餐桌上雞鴨魚肉應有盡有，美味享受了，膽囊的負擔也加重了，好多人都得了膽囊炎。據統計，50歲以上的人患慢性膽囊炎者占70%以上。 患了膽囊炎時，平素只感到右脅部脹痛，或心窩處飽脹，噯氣、厭食、噁心，或見胃脘部灼熱，食油膩之物即感上腹部作脹，嚴重時大便泄瀉，常常是吃了高脂食物後有的發作，併發結石者則常有反復發作的膽絞痛。體檢時可見上腹部或右上腹輕度壓痛，如有膽囊腫大時則於右上腹可摸到圓形包塊。超音波檢查可見膽囊壁增厚、毛糙，膽囊內有結石影像。 此病是老年人必須積極防治的重要疾病之一，如不積極治療，長期反復發作，可轉為急性膽囊炎，甚至惡變。 中醫認為，膽為「中清之腑」，負責貯存與輸送膽汁，凡飲食不節、過食肥甘厚膩或寒暑失調、情志不暢、蟲積內擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內阻或肝失疏泄、橫逆犯胃、肝胃不和等而形成膽囊炎。 飲食可使膽氣通暢 飲食療法主要是防止膽腑氣機升降失常。慢性膽囊炎患者的飲食調整以低脂肪、高蛋白質、低膽固醇、高維生素為原則，食用油以植物油為主，少用或不用動物油，以保證足夠的營養和利膽功能。具體來說，應少吃或不吃肥肉、動物內臟，適量吃瘦肉、新鮮魚類、綠色蔬菜等，烹調使用菜籽油、大豆沙拉油等植物食用油。 大便通則膽氣降 中醫講，膽為少陽，奇恒之府，內藏膽汁，又為六腑之一，以通降為順，大便不通則胃腸壓力高，膽汁排泄不暢，膽汁鬱滯，容易併發細菌感染。保持大便通暢可使膽腑氣機順降，起到利膽作用，從而預防膽囊疾病。有大便祕結者可適量服用生大黃粉，每次3∼5克，每日1∼2次，有利膽消炎、暢通大便的作用。 心情好膽才能決斷 膽主「決斷」，為「五臟六腑之使」，任何不良情緒都會影響其「決斷」，從而使其功能失常。膽囊疾病病程較長，患病後不要過度擔心、憂鬱，宜保持良好的心態，樹立戰勝疾病的信心，心暢神怡，則氣機調暢，膽汁分泌與排泄得以正常，有利於本病的治療與恢復。 按摩陽陵泉和足三里 陽陵泉是膽經穴位，在膝關節外側凹陷處。按摩此穴可促進膽汁排泄，激發膽經疏泄生發之氣。足三里是胃經的穴位，此穴可以調節脾胃功能，兩穴合用，可以膽胃同調，對膽囊炎起到較好的治療作用。 刮痧治療膽囊炎 刮痧治療，方法簡單，使用方便，見效快，可根據情況選擇。刮痧選取的穴位和方法如下： 本文摘自《養氣血先養脾胃：中醫大師無病到天年的養生方》／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）／世茂 延伸閱讀：