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加州一名36歲男子因慢性心臟衰竭住院，期間他不斷咳出血與黏液，在一次劇烈咳嗽中，竟咳出右邊整個支氣管樹形狀的血塊。該病患一周後因心臟衰竭併發症辭世。新英格蘭醫學期刊（NEJM）日前公布一項特殊個案的報告中指出，舊金山加州大學醫學中心(University of California, San Francisco Medical Center)的醫師提出一名36歲病患發生的案例，該男性病患因慢性心臟衰竭被送進加護病房。該病患過去心臟狀況不佳，就醫時他心臟植入的心律調節器已完全阻塞。他在入院第一周便咳出血和黏液，後來又開始嚴重咳嗽，最嚴重時，咳出右邊整個支氣管樹形狀的血塊，隔周便過世。該男子有二葉式主動脈瓣窄狹的問題，生前心臟曾裝換過人工瓣膜。一般人每搏輸出量和舒張末期容量的比例（射血分數）介於50%至70%，但該病患僅剩20%。該病患入院期間頻繁咳嗽，醫生需要為他補充愈來愈多氧氣。在一次劇咳中，他咳出的血塊是整個支氣管樹形狀，包括右上、右中及右下肺葉的支氣管。NEJM說，隨後醫師為他插管，支氣管鏡檢查顯示，右下肺葉基部有少量出血。病患在兩天後拔管，沒再出現咳血。但儘管這名病患裝了心室輔助設備，仍在拔管後一周因心臟衰竭併發症死亡。專家分析說，該病患有使用抗凝血劑，造成支氣管內出血，這些血液在支氣管內「結塊」，形成「右肺支氣管完整分枝的血塊鑄型」，亦即支氣管樹形狀的血塊，然後被病人咳出來。不過，專家也指出，這樣的案例非常罕見，此外由新英格蘭醫學期刊提供的圖片看來，一般出現此種血量就會有致命的危險，很難有力氣再咳出來，更何況如此完整。

可以多次原諒，但絕對不離婚！桃園一名事業有成的已婚黃姓男子，3年多來2次外遇，都被正宮捉姦在床，正宮雖然一度心寒欲提告，但在丈夫苦苦哀求下，心軟原諒，沒想到丈夫不久後竟惡人告狀，狠嗆妻子「妳怎麼比得上她們」要求離婚，但正宮因為「一個理由」堅持不退讓。▼（示意圖／pixabay）黃男於2015年間，與一名從事特種行業的女子墜入愛河，兩人多次到賓館翻雲覆雨，享受魚水之歡，偷情1年後被妻子抓姦在床，黃男當場認錯，苦求妻子原諒，並承諾賠償妻子230萬元精神損失費，換得對方不提告。沒想到黃男學不乖，事隔一年後又勾搭上另名小三，還大膽帶著小三到南部旅遊，同房共眠，黃妻得知消息後，抓狂似的殺到南部抓姦，當場抓包黃男和小三穿著單薄在床上，不過黃男聲稱，和對方僅是正常社交，當天是一群生意夥伴相約到南部，還反控妻子疑神疑鬼，訴請離婚。▼（示意圖／pixabay）黃妻痛訴丈夫已2次外遇，她都選擇原諒，怎料丈夫在年初時，竟希望她離婚，來成全自己和小三，甚至嗆聲「妳怎麼比得上她們」等羞辱字眼，黃妻早已累積許多怨恨，不甘心便宜黃男和小三，因此拒絕離婚，黃男憤而直接上法院提起離婚訴訟，但法院認為，夫妻倆之間的紛爭源自於黃男外遇，錯在黃男，因此判決離婚不准。（封面示意圖／pixabay）更多東森新聞報導不穿內衣與人夫共睡一房 她被抓包辯稱：都這樣睡覺小S認了「修修臉」過頭 慘成僵臉怪！徐媽媽痛心喊話貴婦奈奈逃美國！爆凶殘「美鷹會」堵人 剁手指SOP曝光

【早安健康編輯部】隨著飲食西化、生活型態轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，若置之不理，可能引發糖尿病、心血管疾病及多種癌症，千萬別輕忽！ 要從飲食改善脂肪肝，第一個原則就是「控制體重」。胃腸肝膽科專科醫師張振榕指出，假如能減少現在體重的3％至5％，就能有效減少肝臟堆積的脂肪。 張醫師推薦的飲食法？ 張振榕醫師向大家推薦地中海飲食，他與家人也在生活中落實此飲食法。推薦菜色包括： 酪梨甜椒沙拉 沙拉的基底為美生菜。張振榕醫師說明： 1、酪梨本身是非常好的保肝蔬果，富含維生素E，能用以治療脂肪肝。還有高量的穀胱甘肽，能提升肝臟解毒能力。 2、甜椒富含葉酸，是肝臟代謝合成的所需物質，也能降低脂肪肝風險。 3、堅果與酪梨相同，是很好的多元不飽和脂肪酸來源，也富含護肝好幫手維生素C及維生素E。 蛤蜊乾香菇炒娃娃菜： 地中海飲食建議每周吃兩次魚貝類。張振榕醫師分享，這道菜CP值非常高，營養價值高且口感好。烹煮過程中食材自然出水就很鮮甜，不必額外加水或鹽巴。 1、蛤蜊富含硒及牛磺酸，硒是肝臟很重要的解毒物質，能降低肝臟纖維化風險；牛磺酸則能夠幫助肝臟製造膽汁、代謝脂肪，預防脂肪肝。 2、乾香菇因為已脫水，膳食纖維含量非常高，比新鮮香菇多十倍。同時富含維生素B群、至少18種的胺基酸，以及多醣體，都是肝臟代謝、合成蛋白質的必需物質。香菇乾燥後麥角醇會代謝成維生素D2，也能藉此補充。 3、娃娃菜是迷你大白菜，同屬於十字花科，本身就富含硫化物、吲哚及各種類維生素，提升肝臟解毒能力外，對腸胃健康及抗癌都有幫助。 花椰菜秋葵拼盤： 張振榕醫師表示，花椰菜是十字花科的抗氧化之王，富含維生素A、維生素C、硫化物及穀胱甘肽，是可提升肝臟解毒能力的蔬菜。 秋葵則是醫師本身很愛吃的蔬菜，他也常常推薦脂肪肝及腸胃不好的患者食用。除了料理方便、水煮後加點醬油膏就能吃之外，還有許多好處。 1、富含水溶性膳食纖維及黏液蛋白，可幫助保護腸胃道黏膜、降血糖及膽固醇。 2、穀胱甘肽：可提升肝臟解毒能力。 3、槲皮素：秋葵的皮含槲皮素，研究發現可下降脂肪肝的發生率。 【延伸閱讀】

週四 (6 日) 交易，華為全球財務長在加拿大遭逮捕後，激發中美貿易戰新擔憂，削弱市場風險胃口，美元走貶。華為創辦人任非的女兒、副董事長兼 CFO 孟晚舟在 12 月 1 日於溫哥華國際機場被逮捕，美方要求引渡，預計週五舉行法院聽證會。中國當局要求釋放孟晚舟，稱她沒有違反美國或加拿大法律。上週末 G20 會議後，中美甫同意休兵 90 日，市場一度恢復信心，但現在信心動搖，市場參與者謹慎看待 G20 會議中美領導人具體協議缺乏細節這項事實。Intermarket Strategy 貨幣分析師 Adam Button 表示，加拿大逮補華為孟晚舟的消息傳出後，期貨開盤就出現了最新一波避險攻擊，這抹滅了中美達成的任何貿易努力，現在已在市場上反映出來。ICE 美元指數下降 0.3% 至 96.802，自盤中低點回升。歐元同步上升 0.3% 至 1.1374 美元。澳元 (被視為中國和全球成長替代品) 成為全球發達市場貨幣表現最糟糕者，但在美元跳水後，澳元小幅回升，最終兌美元匯率下降 0.6% 至 0.7226 美元，較盤中低點 0.7192 美元上升。前一日澳元表現也很糟糕，因第三季 GDP 數據低於預期，澳元兌美元大幅走貶。因貿易隱憂的背景，傳統避險貨幣獲得支撐，根據 FactSet，美元兌日圓和瑞朗均下跌 0.5%，分別跌至 112.65 日圓和 0.9931 瑞朗。經濟數據11 月私人就業人數報告疲弱、貿易赤字擴大至 555 億美元，站上 10 年高點。但也有好消息如，ISM 非製造業指數較預期強勁。加拿大央行行長 Stephen Poloz 重申，央行擔心全球油價以及全球經濟放緩可能削弱石油需求。加拿大央行週三維持利率不變，但預警加拿大經濟動能放緩，因為夏季其間的貿易隱憂，致使油價下跌和商業投資下滑。美元兌加元上漲 0.2% 至 1.3388 加元。加元在週三觸及 6 個月低點後，週四稍早續跌至 2017 年 6 月以降最低點。歐洲貨幣方面，英鎊再次走高，因投資者謹慎樂觀看待硬脫歐機率下降。英鎊兌美元自 1.2735 美元上升至 1.2778 美元。

黃金期貨週四上漲，美元轉弱及股市重挫，使得黃金獲得部份避險買盤。分析師說，黃金若會大幅上漲，應該就是現在，因為股市下跌，殖利率下降，美元亦疲弱，投資人持續規避風險。但黃金今日僅小幅上揚，投資人等待週五美國將公布的就業報告，研判聯準會 (Fed) 的升息速度。2 月黃金上漲 1 美元，或近 0.1%，收於每盎司 1243.60 美元，盤中高點為 1249.90 美元。3 月白銀下跌 7.3 美分，或 0.5%，至每盎司 14.509 美元。美元指數下跌 0.4%，本週下跌 0.6%。美元轉弱使得以美元計價商品 -- 如黃金，對持有其他貨幣的投資人而言，變得更具有吸引力，價格因而上漲。美國股市週四重挫，CME 交易所一度暫停交易。中國華為公司一名主管遭到逮捕，重燃了貿易緊張。本週稍早，貿易緊張拖累股市創 10 月初以來最大單日跌幅。分析師說，通常在風險性資產下跌時，黃金亦受到壓力。但黃金觸底較快，隨後反彈，與風險性資產呈現反向關係。長期而言，這種關係尤其明顯。擔憂美國經濟衰退，及部份美國債券殖利率曲線反轉，使得美元受到壓力。黃金則自 8 月中所創 19 個月低點，反彈約 5%。11 月，全球股市持續動盪，黃金因而獲得部份避險買盤。週五，美國將公布 11 月就業報告，為市場焦點，亦為聯準會 (Fed) 於 12 月 18 至 19 日舉行政策會議前，最關鍵的經濟報告。投資人仍將根據經濟數據，研判 Fed 是否持續升息。分析師說，預期明年貴金屬將能上漲，因 Fed 升息結束，美元可能貶值。3 月鈀金下跌 3.6% 至每盎司 1141.90 美元，結束了創新收盤高點的漲勢。1 月白金下跌近 1.6% 至每盎司 789.60 美元，3 月銅下跌 1.1% 至每磅 2.743 美元。

娛樂中心／綜合報導美食節目《食尚玩家》將在明年全面大改版，改成周六播出的塊狀節目，而今（6）晚播出的《食尚玩家》，是保有原型態風味的最後一集，對此，主持人夢多難過地表示：「我們節目真的要停了，但是我們永遠是最後知道的人。」讓粉絲看了相當不捨。▲《食尚玩家》今晚將迎來最後一集。（圖／翻攝自夢多臉書）夢多感慨地說他在演藝圈很久了，但一直都沒有什麼名氣，那時候他看《食尚玩家》覺得很有意思，一直在心裡夢想著希望有一天能上節目，後來好不容易，他受邀成來賓，「說真的我兩三天太興奮睡不著，也很期待也很害怕，那個時候的主持，就是愷樂跟莎莎，那一天的感覺真的有點奇妙，感覺還在做夢。」▲夢多感慨告別《食尚玩家》。（圖／翻攝自夢多臉書）其中夢多格外感謝浩子「去環遊世界」，當時因浩子告假，夢多才有機會緊急進入食尚救火，讓他如願以償地接下正式主持人，與搭檔環遊世界，跟每個人都留下了美好的回憶，雖然總是在幕後吵吵鬧鬧，但他知道這個是大家愛的表現，他感性地說：「你們是真的我家人，雖然沒有辦法跟你們一起工作，但是我們的友情是一輩子。」他表示這2年是他人生最美的一刻，「要記得我們是一家人，我一輩子都愛你們，食尚玩家就是我們家！」最後夢多坦承自己邊打著這篇文章邊流淚，「我真的很愛很愛很愛這個節目跟大家，但是時間到了，食尚玩家再見了。」一番真性情的話語，惹哭網友。▲夢多表示加入《食尚玩家》的這2年是他人生最美的一刻。（圖／翻攝自夢多臉書）更多三立新聞網報導鄭人碩爆偷吃！對象是「黑澀會美眉」被害人報案沒提「豆導」…背後原因曝食尚爆資遣潮！黑人榮耀「當墊檔的」《食尚》收攤爆內幕！部門員工全資遣

2018 INNOVGREEN 長春公開賽，今天(12/5)在台南(新化)高爾夫俱樂部開打，長春一年級生林添順狂抓7鳥、1鷹，打出生涯在正式比賽最低桿63桿(-9)，並追平台南球場紀錄，首回合取得單獨領先。 今年已經有2冠在手的翁永田，打出當日次佳64桿 (-8) ，平個人最佳紀錄，以1桿之差暫居第2。旅日名將汪德昌打出66桿(-6)，暫列單獨第3。台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順、林吉祥都打出68桿(-4)，暫並列第4。 另外，林德明在台南球場第17洞打出生涯第8次一桿進洞。今天他打出69桿(-3) ，獨居第6。詹旺根、張老福、呂文德都打出70桿，暫並列第7。林添順今天抓得7隻小鳥、1隻老鷹，無任何柏忌。18洞只用24推，其中有10個洞僅1推，還有1洞是直接切進。他說，「今天打起來感覺很順手，都有照著自己的節奏在走。」 林添順說，「過去也曾打過63桿，但並非在正式比賽，而是與朋友球敘時所打出。正式比賽最好成績則是67桿。」63桿，同時也追平台南球場最低桿紀錄。先前紀錄是由盧建順於2015年長春PGA錦標賽所締造。 林添順出身高雄球場，轉職業已27年，還未曾贏得冠軍。他於1968年3月出生，今年3月滿50歲，剛升上長春，之後因右手腕受傷，休息了4、5個月，他說，「這星期才不過是我今年參加的第4場比賽。」他在上一場虹牌油漆邀請賽獲得第2名，本週又有好的開局，顯示近況頗佳。他說，「不論比賽大小，確實會渴望可以贏得職業生涯首冠，這是所有選手參加比賽的最主要目標。明天從領先組出發，我會以平常心出賽。」翁永田今天抓得8隻小鳥、1隻老鷹，在進攻端斬獲甚至比林添順還豐收，不過吞了2個柏忌，所以成績仍差1桿。今天他前9洞35桿，後9洞29桿。他說，「印象中， 29桿應該是我9洞最好的成績。而64桿則平了我自己先前的紀錄。」翁永田說，今天前9洞雖然紅字，但其實沒有很好，「後9洞打起來則感到如有神助，第15洞直接切進射鷹，多少也有幸運成分在加持。」汪德昌今天抓得7隻小鳥，吞1個柏忌。他說，不論是今年在日巡賽征戰，還是以前，「1號木桿始終是我比較弱的一環，一直打得不太好。今天我改變策略，很多洞都捨棄1號木桿不用，改用3號木桿開球。雖然距離稍為損失了一點，但整體成效是好的。」 打出68桿的2人，盧建順今天5鳥、1柏忌，前、後9洞都是34桿；林吉祥6鳥、2柏忌， 今天他從後9洞出發，個人前9洞36桿，後9洞32桿。林吉祥說，前9洞因出現2次3推導致吞2個柏忌，前9洞就回穩。林德明今天在第17洞打出一桿進洞，是他生涯第8次一桿進洞。「那一洞170碼，我用7號鐵桿。擊球當下感覺很好，小白球筆直朝旗竿飛去。」他說，「雖然這已是我生涯第8次，而且好幾次都在近幾年發生。然而，在比賽中能夠打出一桿進洞，還是讓人感到非常高興。」 本週這場INNOVGREEN 長春公開賽，由台灣長春職業高爾夫協會主辦， INNOVGREEN冠名贊助，台南高爾夫球場協辦，總獎金新台幣 80 萬元，冠軍獎金新台幣12萬元，亞軍6萬元，季軍4萬元。本週共有99人 (含6位業餘) ，明天(12/6)第二回合依成績編組，仍自第1、10洞雙邊開球，兩邊第一組06：30出發，領先組林添順、翁永田、汪德昌、林吉祥4人，於8: 30自第1洞壓軸出發。

「新加坡影匯市場展」於12/5至12/7展開，亞洲旅遊台自製節目《秘境不思溢》及《溢遊未盡》金鐘主持人廖科溢，領軍前往新加坡參展，希望推動台灣優質旅遊節目，在世界舞台上嶄露頭角，也期盼能帶動國際深度旅遊的風氣。亞洲旅遊台這次要前往新加坡參展消息一傳出，馬上收到許多當地媒體的訪問邀約，也引起廖科溢粉絲的熱烈討論，除了想知道廖科溢行程之外，還有粉絲直接留言問廖科溢：「有時間一起吃飯嗎？」由此可知他在海外累積了不少忠實鐵粉。廖科溢從一下飛機就馬不停蹄拍攝視頻，與全球粉絲分享新加坡的美食及美景。而出發前新加坡各大媒體均表示要深度專訪，因此早已排好排滿專訪行程。第二天廖科溢一大清早來到「96.3好FM」接受新加坡電台的訪談，與主持人相談甚歡，原來主持人是廖科溢的粉絲呢！主持人溫國賢一見到廖科溢就興奮地說：「終於見到偶像，你的節目我都有收看。」因為亞洲旅遊台在新加坡落地當地最大媒體StarHub，所以廖科溢在新加坡早就是知名人物。主持人問廖科溢想嘗試什麼有別於現在的事物？他幽默地說：「賣咖椰吐司啊！」看來新加坡道地美食深受科溢的喜愛。原來，這幾天都有粉絲帶著科溢到處跑，讓他有機會品嚐到真正的在地美食，讓遠地而來的他大飽口福。訪談中只聞笑聲不斷，精彩內容就賣個關子，等實際播出後再與粉絲分享了。訪談結束後，廖科溢趕往金沙展覽會議中心，參加「2018年新加坡亞洲電視論壇及內容交易市場暨新加坡影匯市場展」，此活動是由台灣「文化部影視及流行音樂產業局」主辦，特別以團體戰整合行銷的概念，集結台灣眾多優質的影劇作品，前往新加坡聯合辦展。廖科溢除了到現場站台之外，還在記者會開始之前，於自己的粉絲專頁進行直播，要和粉絲零時差、無國界地即時分享「新加坡影匯市場展」這個重大盛會，也希望能為台灣影劇產業盡一份心力，可以將台灣自製的優質節目推廣到國際。湊巧的是，這次接下主持重任的陳明珠，剛好與廖科溢在2014年同時入圍了金鐘行腳節目主持人，雖然最後由廖科溢獲得獎項，但完全不減兩人的好交情；原來兩人私下交情甚篤，是多年的好友。記者會開始後，主持人陳明珠知道廖科溢沒親自出席本屆金鐘典禮領獎，貼心地請廖科溢發表得獎感言，此次也是廖科溢首次在媒體上親口發表，顯得有些靦腆。而主持人也開玩笑地問：「你明年還會參加金鐘獎嗎？會參加我就沒機會了。」亞洲旅遊台這次特別在國際市場上，推出全新拍攝風格節目《溢遊未盡》，全球買家不僅頻頻詢問拍攝進度，更有多位買家特地前來一睹廖科溢本人，讓現場由媒體交易馬上變成粉絲見面會，足見廖科溢的海外魅力不小啊。媒體發佈會進行中，從台灣傳來好消息，亞洲旅遊台明年度以最高規格企劃的新節目《雲端裡的49天》，這個由廖科溢兼仼協同製作人的節目，獲得文化部新媒體跨平台創意影音節目製作補助案，讓廖科溢當場面對文化部出席長官陳淑滿組長，承諾一定會製作及主持出一個能展現台灣山岳美但平易近人的旅遊節目。由廖科溢主持的《秘境不思溢》第四季現正熱播中，明天 (12/7) 週五晚間9點請鎖定亞洲旅遊台收看。而眾所矚目的《溢遊未盡》也將於明年2月播出。

【早安健康／張承宇報導】暈眩耳鳴是相當常見的症狀，但其實造成暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，日本針灸師推薦用一個簡單的方法，用雙手刺激脖子，幫助改善暈眩耳鳴問題。 脖子僵硬讓血液、淋巴流動變差，可能因此造成暈眩、耳鳴 日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹表示，暈眩問題成因有許多，例如腦部或耳部的功能障礙、高血壓、貧血、壓力大、氣壓變化等。然而，許多患者至耳鼻喉科就診，症狀卻未能改善，根本原因就在「脖子僵硬」。 位於脖子處的「胸鎖乳突肌」是負責頭部活動的重要肌肉，而暈眩患者的胸鎖乳突肌往往特別僵硬、碰觸時會引發劇烈疼痛。僵硬的胸鎖乳突肌，會導致淋巴液流動變差，在內耳中滯留，造成水腫，連帶影響內耳中控制平衡的半規管、前庭系統，以及負責轉換聲音訊號的耳蝸，因此引起耳朵悶、暈眩耳鳴等問題。 而且，脖子僵硬也會造成血液流動變差，而這可能會妨礙位於頸部的椎骨動脈、頸動脈將血液傳達給腦部，古賀直樹認為這也是造成內耳水腫的原因之一。日本香川縣向日葵心療整體院資訊也指出，脖子僵硬可能造成椎骨動脈、位於大腦底部的動脈血流不良，腦部、耳朵等器官得不到充足的血液，就會產生暈眩、耳鳴、重聽等症狀。問題，建議透過放鬆脖子處的肌肉來改善。 因此古賀直樹認為，放鬆脖頸肌肉能夠改善淋巴流動，解決暈眩耳鳴，方法只需以手指輕輕滑過脖頸肌肉即可。但古賀直樹也提醒，暈眩耳鳴成因眾多，還是要請專業醫師診斷治療，以免延誤病情。 這樣做放鬆胸鎖乳突肌，可望改善暈眩耳鳴問題 ▼胸鎖乳突肌位於耳後到鎖骨的位置。 【延伸閱讀】

【早安健康／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）】防治膽囊炎，讓膽囊保持通暢 隨著人們生活水準的提高，吃得越來越好，餐桌上雞鴨魚肉應有盡有，美味享受了，膽囊的負擔也加重了，好多人都得了膽囊炎。據統計，50歲以上的人患慢性膽囊炎者占70%以上。 患了膽囊炎時，平素只感到右脅部脹痛，或心窩處飽脹，噯氣、厭食、噁心，或見胃脘部灼熱，食油膩之物即感上腹部作脹，嚴重時大便泄瀉，常常是吃了高脂食物後有的發作，併發結石者則常有反復發作的膽絞痛。體檢時可見上腹部或右上腹輕度壓痛，如有膽囊腫大時則於右上腹可摸到圓形包塊。超音波檢查可見膽囊壁增厚、毛糙，膽囊內有結石影像。 此病是老年人必須積極防治的重要疾病之一，如不積極治療，長期反復發作，可轉為急性膽囊炎，甚至惡變。 中醫認為，膽為「中清之腑」，負責貯存與輸送膽汁，凡飲食不節、過食肥甘厚膩或寒暑失調、情志不暢、蟲積內擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內阻或肝失疏泄、橫逆犯胃、肝胃不和等而形成膽囊炎。 飲食可使膽氣通暢 飲食療法主要是防止膽腑氣機升降失常。慢性膽囊炎患者的飲食調整以低脂肪、高蛋白質、低膽固醇、高維生素為原則，食用油以植物油為主，少用或不用動物油，以保證足夠的營養和利膽功能。具體來說，應少吃或不吃肥肉、動物內臟，適量吃瘦肉、新鮮魚類、綠色蔬菜等，烹調使用菜籽油、大豆沙拉油等植物食用油。 大便通則膽氣降 中醫講，膽為少陽，奇恒之府，內藏膽汁，又為六腑之一，以通降為順，大便不通則胃腸壓力高，膽汁排泄不暢，膽汁鬱滯，容易併發細菌感染。保持大便通暢可使膽腑氣機順降，起到利膽作用，從而預防膽囊疾病。有大便祕結者可適量服用生大黃粉，每次3∼5克，每日1∼2次，有利膽消炎、暢通大便的作用。 心情好膽才能決斷 膽主「決斷」，為「五臟六腑之使」，任何不良情緒都會影響其「決斷」，從而使其功能失常。膽囊疾病病程較長，患病後不要過度擔心、憂鬱，宜保持良好的心態，樹立戰勝疾病的信心，心暢神怡，則氣機調暢，膽汁分泌與排泄得以正常，有利於本病的治療與恢復。 按摩陽陵泉和足三里 陽陵泉是膽經穴位，在膝關節外側凹陷處。按摩此穴可促進膽汁排泄，激發膽經疏泄生發之氣。足三里是胃經的穴位，此穴可以調節脾胃功能，兩穴合用，可以膽胃同調，對膽囊炎起到較好的治療作用。 刮痧治療膽囊炎 刮痧治療，方法簡單，使用方便，見效快，可根據情況選擇。刮痧選取的穴位和方法如下： 本文摘自《養氣血先養脾胃：中醫大師無病到天年的養生方》／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）／世茂 延伸閱讀：